Почему все мы немного Волочкова

Я подозреваю, что одна из самых опасных вещей на свете — это уважительная причина.

  С ее помощью самый приличный человек может припарковаться на газоне, пройти без очереди, выбросить мусор мимо урны, превысить скорость и при этом остаться совершенно довольным собственной порядочностью. Потому что он ведь не просто нарушил правило — у него были на то веские причины и обстоятельства.

У Анастасии Волочковой сегодня обстоятельством стали какие-то жалкие две минуты. Именно на это время, по ее словам, она опоздала на посадку самолета до Мальдив. На рейс ее ожидаемо не пустили, а случившееся балерина назвала «беспределом» и «провокацией». И даже предположила, что все это было подстроено.

Я бы, наверное, прошла мимо очередного скандала народной балерины, если бы эти две минуты не рассказывали нам о человеческой природе чуть больше, чем кажется на первый взгляд. Первым делом хочется решить, что это просто-напросто звездная болезнь. Если для человека годами зовут администратора, находят столик, открывают уже закрытую для остальных дверь и вообще регулярно «решают вопрос», правила действительно могут начать восприниматься не как четкая граница, а как приглашение к переговорам. Но многочисленные знаменитости, регулярно требующие сделать ради них исключение, лишь демонстрируют в увеличенном виде то, чем регулярно занимаемся мы с вами. Давайте присмотримся.

 Я не лезу без очереди — мне только спросить. Не бросаю мусор где попало — просто урны нигде нет. Не паркуюсь на тротуаре — встать больше негде. Не превышаю скорость — просто опаздываю. Я вообще не курю в подъездах и общественных местах, но где мне тогда курить?

Свое нарушение мы объясняем очевидными обстоятельствами. Чужое — характером и плохим воспитанием: он хам, она наглая, они вообще правил не понимают.

И это настолько распространенный механизм, что психологи давно его изучают.

Есть, например, понятие психологической привилегированности — это ощущение, что тебе положены особое отношение и некоторые исключения из общих правил.

Причем совершенно не обязательно устраивать скандал по примеру Анастасии Волочковой. Гораздо чаще мы тихо, без публики и с абсолютной внутренней уверенностью в своей правоте делаем то, что вообще-то делать нельзя. Кажемся ли мы себе при этом преступниками, плохо воспитанными наглецами или дерзкими нарушителями закона? Ну конечно, нет. Ведь человек довольно легко может нарушить норму и при этом остаться в собственных глазах приличным, если найдет подходящее оправдание. Еще в 1950-х социологи Грешем Сайкс и Дэвид Матца описали этот механизм в теории нейтрализации: мы как будто на время замораживаем правило подходящим объяснением, той самой уважительной причиной.

«Я же никому не помешал». «Да все так делают». «А что мне оставалось?» Мы редко говорим себе честно: да, мое собственное удобство сейчас оказалось важнее общего правила. Куда приятнее придумать конструкцию, внутри которой мы вообще не нарушители. Просто жизнь так сложилась.

И пока последствия минимальные, этими конструкциями можно прикрываться, а еще — смеяться над другими людьми, которых мы поймали на использовании таких же конструкций. Вот Волочкова не улетела на Мальдивы, возмущенные интервью раздает — ну а чего она ожидала? Смешно же, право слово.

Но становится совсем не весело, когда у точно такого же внутреннего разрешения нарушить правило появляются страшные последствия. Вспомним Михаила Ефремова и вообще всех, кто превышал скорость, не тормозил перед «зеброй», садился за руль под градусом. Мы не знаем, что человек говорит себе перед тем, как пьяным повернуть ключ в замке зажигания. Но вряд ли кто-то делает это с мыслью: «Сегодня я хочу убить человека». Скорее в голове звучит что-нибудь успокаивающее и разрешающее: ехать недалеко, я нормально себя чувствую, сто раз так делал, ничего не случится. В мыслях рождается та самая уважительная причина, по которой ты сейчас нарушишь это бессмысленное предписание. И авось ничего не случится.

Но вообще-то правила — это не бюрократическая дурь и не способ лишить тебя свободы воли, спровоцировать и нарушить твои планы, как искренне считают некоторые звезды.

Это прежде всего многовековой механизм, с помощью которого действия незнакомых друг другу людей становятся безопасными и предсказуемыми. Я еду на зеленый, потому что рассчитываю, что человек с другой стороны остановится на красный. Встаю в очередь, потому что моя потребность не считается важнее вашей. Не бросаю окурок на асфальт, потому что не хочу жить на улице, где каждый считает свой единственный окурок несущественным. Цивилизация, если вдуматься, во многом из этого и состоит: из миллионов мелких договоренностей между людьми, которые никогда друг с другом не встречались.

А все мое многословие, родившееся из классического поведения Анастасии Волочковой, можно было бы вообще уложить в старое золотое правило этики: поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой. Банальное, наивное, сто раз повторенное нашими мамами и бабушками — и при этом удивительно рабочее. В применении к реальности у него есть совсем простой перевод: прежде чем придумывать себе уважительную причину, спроси, устроит ли тебя мир, в котором каждый найдет такую же причину поступать так же, как ты.

Если да — возможно, правило действительно пора менять. А если нет, то причина, скорее всего, не такая уж уважительная. Просто она твоя — и это многое объясняет.
Ольга КЛИМАХИНА, учитель, журналист, Газета.ру

Автор выражает личное мнение, которое может не совпадать с позицией редакции.

Мамины советы сыну после свадьбы

— Cынoк, пoмни, чтo я тeбя люблю, и вce мoи нaвязчивыe coвeты — oдин из cпocoбoв выpaзить мoю любoвь. He oжидaй oт cвoeй Жeны, чтo oнa будeт oтнocитьcя к тeбe кaк я. Этoгo никoгдa нe будeт, oнa тeбя нe poжaлa.

— Bceгдa caм cтиpaй cвoи нocки. Bмecтo тeбя этo мoжeт дeлaть тoлькo cтиpaльнaя мaшинa. Toчкa. Meняй cвoю зубную щётку paз в мecяц.

— Hикoгдa нe гoвopи cвoeй жeнe: «A мaмa дeлaлa тaк!»
Фpaзу «A у мaмы этo былo вкуcнee» зaбудь нaвceгдa!

— He жaлуйcя мнe нa cвoю жeну. Tы выбиpaл caм!

— He paccкaзывaй жeнe o cвoиx пpoшлыx oтнoшeнияx.
Hacтaивaй, чтo вcё зaбыл!

— Coxpaняй в тeлeфoнe тoлькo « бeзoпacную» инфopмaцию. Bcё ocтaльнoe дepжи в гoлoвe, тpeниpуй пaмять, кoмпpoмaты учи нaизуcть.

— Bceгдa xвaли eду, пpигoтoвлeнную твoeй жeнoй.

— Hикoгдa нe paccкaзывaй жeнe o нaшиx пpoшлыx ccopax c твoим oтцoм. Этo былo дaвнo и никoгo нe кacaeтcя.

— Ecли я зaбoлeю, нaвeщaй мeня paз в нeдeлю. Для мeня этo вaжнo. И, пoжaлуйcтa, зaxвaти пo дopoгe шoкoлaдныe эклepы…

— Koгдa я cпpaшивaю у тeбя пpo нacтpoйки тeлeфoнa – нe нepвничaй! Пoмни, я пpиучaлa тeбя к гopшку.

— Пoмни, тeпepь глaвнaя жeнщинa в твoeй жизни – этo твoя жeнa.

— Ecли жeнa cпpocит тeбя, a нe пoлнит ли eё этo плaтьe, вceгдa oтвeчaй: «Дa чтo ты! Mнe вooбщe кaжeтcя, чтo ты пoxудeлa!»

— Ecли жeнa пpocит тeбя o чём-тo глoбaльнoм (peмoнт, шубa, мaшинa, путeшecтвиe, вeлoтpeнaжep, poбoт-пылecoc и т.д.) вceгдa coглaшaйcя c тpeтьeгo paзa. Жeнщинa пepвый paз пpocтo думaeт вcлуx, втopoй paз пpикидывaeт вcлуx нaдo eй этo или нeт, и ecли oнa cкaзaлa этo в тpeтий paз – знaчит тoчнo нaдo. Ha тpeтий paз coглaшaйcя! He oбcчитaйcя. Cдeлaeшь paньшe: oнa ужe пepeдумaлa, cдeлaeшь пoзжe — oнa ужe oбидeлacь…

— Цвeты, кoнфeты и бeльё к этoму нe oтнocятcя. Oб этoм жeнa нe дoлжнa пpocить, этo cвятoe!

— Ecли я тeбя o чeм-тo пpoшу, дeлaй этo c пepвoгo paзa. Moжeшь нe coмнeвaтьcя: я тpи paзa пoдумaлa пpeждe чeм тeбя пoпpocить.

— Hикoгдa нe кpитикуй poдитeлeй твoeй жeны. Пoмни, oни пpoизвeли нa cвeт жeнщину, кoтopую ты выбpaл.

— Paзвивaйcя. Читaй книги, cлушaй лeкции, xoди в тeaтp и т.д..

— Пpoвoди шecть вeчepoв c ceмьeй и oдин c дpузьями. Этo нeoбxoдимo для душeвнoгo paвнoвecия.

— Hикoгдa нe пpиxoди в гocти c пуcтыми pукaми. Этo нeувaжeниe.

— Bceгдa пoздpaвляй жeну co вceми пpaздникaми. Плюc дeнь cвaдьбы и дeнь вaшeгo знaкoмcтвa. Для жeнщин этo вaжнo.

— Пpeждe чeм oткpыть двepь дoмoй, улыбниcь! Пoмни, чтo для твoeй жeны и дeтeй ты бapoмeтp cпoкoйcтвия и нaдёжнocти…

Советы от «Подслушано в Рыбинске».

Жизнь, наполненная подсчетами, или Помешались ли мы на бережливости

Когда я слышу что-то про осознанное потребление, у меня дергается глаз. И скулы сводит. И хочется выть от тоски. Мне даже луна не нужна. Довольно пары постов из блога про экономию, кешбэки, акции и прочую финансовую грамотность. А блогов теперь таких — попробуй увернись! Все теперь страх какие материально дисциплинированные и не перестают в этом унылом деле совершенствоваться.

Вот SuperJob провел опрос россиян об импульсивных покупках. Захотелось социологам выяснить, на чем наши люди срывались, о чем жалели. И знаете что? 36% граждан заявили, что они кремень, что они за весь прошлый год не сделали ни одной бесполезной покупки. Остальные оказались более самокритичными и таки признались, что поддавались соблазнам. Но каким? Оказалось, что чаще всего россияне жалеют теперь о спонтанно купленных одежде и обуви, смартфонах, мебели и бытовой технике, косметике и БАДах и — представьте себе! — продуктах.

Ладно. С одеждой и обувью понятно. Если речь идет о десятом платье, а еще восьмое и девятое не надеваны, можно устыдиться. Слегка. Самую капельку. Но мебель — что тут не так? Приобретение может оказаться неудачным — это история известная. Но если вдруг брак или даже стало ясно, что не вписывается новый комод в интерьер, — можно вернуть. И обычно люди так и делают. А если все подошло, вещь работает — чего жалеть? То же самое с техникой.

А еда? Это ж немыслимо! Пытаюсь это себе вообразить.
— Расскажите о самых бесполезных покупках года?
— Дубайский шоколад, заказанный на маркетплейсах, подкачал, икра по акции оказалась горькой. И еще это…вот та булочка с помадкой явно была лишней.

Это чем должна быть наполнена жизнь, чтобы застревать на таких мелочах? Ничем! Одними подсчетами.

А нынче считают все.

Финансовая грамотность — новая религия.

И, конечно, есть свои ритуалы и традиции. Вместо вечерней молитвы — калькуляция дневных расходов, вместо утренней — планирование трат нового дня. Вместо поста — челленджи. «Месяц без покупок», «Зыринг вместо шопинга», «Меню на неделю за три тысячи рублей» и прочее укрощение плоти.

Нет, почему народ помешался на бережливости, понятно. Когда денег все меньше, а цены все выше, еще не так раскорячишься. Грустно, но факт. Но помогает ли экстремальная экономия пережить трудные времена? А что, если она только глубже закапывает человека в безденежье и, как следствие, в депрессию?

Здоровье ведь портится. И я сейчас даже не о последствиях оптимизации меню. И так очевидно, что, если покупать дешевую имитацию еды, организм спасибо не скажет. Но до совсем уж кошмара на самом деле редко кто доходит. Когда нам отказывает мозг, думать вынуждено само тело, а оно тоже невероятно изобретательно и таки свое берет. Несчастный, питавшийся всю неделю травой и опилками, сам не понимает, как сметает с полок все стейки из мраморной говядины и лосося и уминает их дома, не приходя в сознание. Я о другом. О более сложных процессах. О психологии.

Человек, вечно думающий о деньгах и ограничениях, пребывает в состоянии непрекращающегося стресса. Причем сам же на поддержание этого стресса тратит кучу энергии. А это ведь невероятно изматывает — все время считать и тревожиться. Эту бы энергию, как говорится, да на пользу — корабли в космос можно запускать. Но кому нужны корабли? Вопрос всего лишь в увеличении заработка.

Стоит сделать важное уточнение. Я последовательный противник трудоголизма и прочей стахановщины. И я точно не собираюсь никого призывать колотиться без продыху ради хлеба, шкурок и чахлого шалаша. Но если выбирать, на что тратить драгоценное время: на составление самого бюджетного плана питания, поиск и сопоставление спецпредложений, собирание купонов, копошение в сетевых барахолках или же на простую и понятную подработку и на решение задачи по увеличению стоимости часа своего труда, — то для меня выбор очевиден. А если увеличить доход невозможно, тогда выбирать надо покой, отдых и немного беспечности — это не смертельно, правда.

Я еще не слышала ни одной истории, как девочка купила сумочку, а потом в страшных мучениях умерла от голода. И про то, как мужчину взяли в заложники коллекторы из-за покупки удочки, мне тоже никто не рассказывал. Да что там, люди даже в отпуск ездят в долг и потом спокойно выплачивают. И только любители басни про стрекозу и муравья все пророчат таким разгильдяям разорение и позор. Пророчат, пророчат, а тем — ничего.

Зато я знаю, что бывает по-другому. Человек живет в строгости, не позволяя себе ничего лишнего, а потом к нему привязывается какая-нибудь хворь и бедолага тратится на лечение, теряет в заработке. Конечно, мы все иногда болеем. Но только человек пойдет на поправку, как сломается холодильник. «Ничего, — думает человек, — это жизнь, раз так, телефон поменяю позже, старый уже пять лет служит и еще поскрипит, даром что он виснет каждую минуту». Через два дня, конечно, и этот телефон помирает. Потом летит жесткий диск. Потом дети ломают шкаф. Потом родителям нужна помощь. Я не знаю, почему так, но так реально случается. Как будто мир на что-то намекает. И человек уже как будто догадывается о чем-то, вздыхает, что лучше б к морю незапланированно съездил и потом расплачивался — не так обидно было бы.

Нам очень нужны беспричинные подарки самим себе, внезапное веселье, случайная радость.

Все это дарит нам легкость, дает силы справляться с рутиной. Если мы сами не будем себя радовать, то и жизнь не пожалеет: даже если и захочет преподнести какой приятный сюрприз, ее напугает чересчур сосредоточенное, чересчур серьезное выражение лица. Выражения лица человека, перемножающего в уме трехзначные числа. «Пусть себе перемножает, — подумает удача, — зачем отвлекать, еще обругает». Увы, я слишком хорошо знаю, как это бывает. Слишком часто сама не могу перестать считать. К несчастью.

Но я все же хочу заявить протест. Я не хочу подчинять жизнь одной только необходимости — жить умеренно и правильно до зубовного скрежета. И тем более я не хочу эту тоскливую правильность воспевать. Пойду лучше по маркетплейсам прогуляюсь. Мне как раз ничего не надо. Но так многого хочется.

Марина ЯРДАЕВА, журналист, педагог, Газета.ру

Автор выражает личное мнение, которое может не совпадать с позицией редакции.

Жить одному — это проще и полезнее, 6 советов психологов

С возрастом меняется восприятие мира и стиль общения. То, что было значимо раньше, может утратить актуальность и даже вызывать утомление. Исследования показывают, что после 60–70 лет люди снижают потребность в интенсивном взаимодействии. Это не связано с одиночеством, а с внутренней зрелостью и изменением приоритетов. Многие пожилые люди предпочитают спокойный образ жизни, уделяя внимание личным интересам и благополучию.

Причины уменьшения социальных связей

С возрастом снижается зависимость от социального одобрения. Потребность соответствовать ожиданиям уступает место стремлению к комфорту и аутентичности. Поэтому многие пожилые люди ограничивают количество разговоров и предпочитают домашний уют.

Предпочтение тишины общению

После долгих лет активной жизни и выполнения обязанностей люди ценят моменты покоя. Чтение, прогулки или чаепитие в тишине приносят больше удовлетворения, чем долгие беседы. Психологи рассматривают это как признак эмоционального равновесия. Человек перестает избегать одиночества и не испытывает страха перед ним.

Снижение стресса через уменьшение социальных контактов

Меньше социальных связей — меньше стресса. Исчезает необходимость подстраиваться под других и участвовать в неоднозначных ситуациях. Нет обязательств оправдывать свои действия, что способствует внутренней свободе и снижению тревожности.

Понимание ценности времени

С возрастом приходит осознание важности каждого дня. Люди перестают тратить время на взаимодействие, не приносящее радости, и предпочитают занятия, наполняющие жизнь смыслом. Это могут быть хобби, саморазвитие или отдых.

Внутренний диалог вместо общения

Многие пожилые люди отмечают улучшение самочувствия, когда не приходится конкурировать с окружающими. Внутренний диалог заменяет общение, способствуя внутренней гармонии и уверенности. Это делает жизнь спокойнее и насыщеннее.

Освобождение через отказ от излишнего

Сокращение круга общения — это не изоляция, а возможность сосредоточиться на важных вещах. Удаление лишнего создает условия для глубоких взаимодействий. Для многих пожилых людей это период самореализации и личностного роста, констатирует «ПроГород Самара».

Воскресный папа или никакой: чем плохо забирать ребенка на выходные

По статистике, в среднем в России на тысячу браков приходится около 900 разводов. Некоторые психологи считают, что это связано с традицией довольно рано жениться, другие объясняют это тем, что многие и сами выросли в неполных семьях и относятся к разводам спокойно.

Но не просто так расставание — это маленькая смерть. Часто оно приводит к большим проблемам в воспитании детей.

Опять же по статистике, чаще всего дети остаются с матерями. Хотя я знаю и другие примеры, не буду далеко ходить: моя собственная падчерица, правда, уже совсем взрослая, живет с нами, решив остаться с отцом. Но это все же скорее исключение. Обычно схема заботы об отпрыске выглядит так: ребенок у мамы, а папа забирает его на выходные, когда имеет такую возможность. Есть даже термин — «воскресный папа» (иногда говорят «субботний»).

И мне страшно не нравится такая схема, скажу как мать.

Потому что при таком раскладе женщине достается быт, пускай и не самый сложный сейчас, учитывая технику и возможных помощников по хозяйству. Женщине достаются уроки и требование набрать корзину желудей на завтра к уроку технологии. Женщине достаются капризы, скандалы, вызовы в школу и вопли: «Почему ты не постирала мою футболку? Я же просил!»

Мужчина тут оказывается в гораздо более выигрышной ситуации. Он — папа-праздник: ведет в кино, кормит в ресторане и разрешает сидеть в телефоне до посинения — выходной же! И постепенно у ребенка, что у маленького, что у подростка, формируется стойкая связь: мама заставляет учить Пушкина и убирать носки, а папа заказывает фастфуд и рубится в видеоигры. И что в итоге постоянно слышит женщина от собственного сына или дочери? «А мы с папой на ужин едим суши, а не куриные котлеты. А папа никогда не ругается из-за оценок. А почему мы с тобой не ходим на аттракционы каждую неделю, а только с папой?»

Казалось бы, сядь и объясни ребенку, что бургеры и газировка — не еда на каждый день, а рестораны влетают в копеечку, если посещать их на завтрак, обед и ужин. Но поверьте, я пробовала, а моей дочери уже 12 лет, не маленькая. Увы: в одно ухо влетает, в другое вылетает. И дело не в том, что куриные котлеты невкусные. Просто они не создают ощущения праздника, ведь к ним в комплекте идет проверка уроков, сборы на тренировку и требование отправляться в постель не позже одиннадцати.

Конечно, похожее разделение обязанностей может быть и в полной семье: отец смотрит новости, а мать смотрит в электронный дневник. Но при таком раскладе детские капризы, плохое настроение и возмущение делятся пополам и переносятся на обоих родителей, ведь они оба согласны на домашний ужин и вообще действуют сообща.

Так что, при прочих равных, полная семья, если в ней хорошие отношения, предпочтительнее. Но реальность такова, что сохранить брак выходит не всегда.

Так что же делать с воскресными отцами? У меня нет ответа. В соцсетях люди рассказывают, что некоторым удается разделить заботу о ребенке поровну: он живет поочередно у каждого из родителей, так что и развлечения, и проблемы достаются каждому. Но очевидно, что организовать быт таким образом непросто. Надо как минимум обоим жить недалеко от школы или детского сада, иметь по два комплекта учебников и одежды (дети вечно все забывают), иметь схожий график работы. При этом опять же на арену выходят психологи и утверждают, что в такой ситуации у подростка нет чувства дома. Два дома — это уже не то, а в уязвимом возрасте очень важно иметь «свое место».

В общем, не существует никакой универсальной схемы. Но как же все-таки обидно слышать от собственного ребенка вот эти упреки, начинающиеся с: «А вот мы с папой всегда…» Да-да, знаем мы эти всегда — раз в неделю в лучшем случае. Иди уже есть куриные котлеты. Спортивная форма собрана?

Евгения ФОМИНА, редактор отдела «Мнение».