Тутаевский марафонец Николай Александрович Лукоянов организовал в городском парке отдыха тропу здоровья. Раньше более тридцати членов клуба любителей бега «Романовские зори» по утрам улучшали здоровье на этой тропе, сейчас — лишь один Николай Александрович. Причина тому — с утра здесь выгуливают огромных собак без намордников, хотя и висит здесь табличка, что выгул собак запрещен. Спортсмена, по его словам, кусали уже два раза.

Наш герой родом из республики Марий-Эл.

Тутаевский марафонец Николай Александрович Лукоянов организовал в городском парке отдыха тропу здоровья. Раньше более тридцати членов клуба любителей бега «Романовские зори» по утрам улучшали здоровье на этой тропе, сейчас — лишь один Николай Александрович. Причина тому — с утра здесь выгуливают огромных собак без намордников, хотя и висит здесь табличка, что выгул собак запрещен. Спортсмена, по его словам, кусали уже два раза.

Наш герой родом из республики Марий-Эл. Спорт полюбил с детских лет: стадион, где играли в футбол, был в восьми километрах от их деревни. Пацаны чуть ли не каждый день бегали смотреть на игру. Очень скоро для маленького Коли ежедневные 16-километровые пробежки стали привычными, Его величество Бег прочно вошел в самое сердце. Как и уроки литературы, где сеяли ра-зумное, доброе, вечное. В восьмом классе Коля записал в свой дневник цитату Максима Горького: «Вот если бы ты всегда и везде, всю свою жизнь оставлял для людей только хорошее — цветы, мысли, славные воспоминания о тебе, —

легка и приятна была бы твоя жизнь. Тогда ты чувствовал бы себя всем людям нужным, и это чувство сделало бы тебя богатым душою. Знай, что всегда приятнее отдать, чем взять…» Этому девизу он следует всю свою жизнь.

С красным дипломом закончил профессиональное училище, получив профессию плотника. Во время учебы бегал кроссы, участвовал в лыжных и волейбольных соревнованиях. В 1968 году стал бронзовым призером по лыжным гонкам республики Марий-Эл. Служить попал в Германию, там выступал в забегах на первенстве 20-й армии в составе сборной 6-го дивизиона.

Николай Александрович рассказывает, что у него никогда не было тренера: учился, наблюдая за большими спортсменами. В Германии следил за тренировками сильнейшего бегуна Юргена Хаазе. Вернувшись домой, стал родоначальником горного бега в республике Марий-Эл.

В 1983 году Николай Александрович по семейным обстоятельствам переехал в Тутаев. Закончил техникум физкультуры, педагогический институт, высшую школу тренеров при Российской академии физкультуры — уверен, что знаний никогда не бывает много.

Устроился учителем физкультуры в школу деревни Помогалово, семь километров бегал до нее, семь — обратно. Через пять лет перевелся в школу села Здоровцево, которая располагалась в 18 километрах от города. Пробегал эту трассу за час-двадцать, а потом еще по шесть-семь уроков занимался физкультурой с детьми. Затем преподаватель устроился воспитателем в Красноборскую спецшколу для трудных подростков, воспитывал через спорт. Последние годы работает руководителем физического воспитания в ПУ-41.

Еще одна мудрость, которую наш герой помнит назубок и цитирует своим ученикам, — слова прославленного бегуна Серафима Знаменского: «Помните и усвойте с самого начала золотое правило, что ничто не дается легко. Спорт требует длительной и упорной тренировки и работы над собой».

Бегун считает, что у здоровья есть четыре составляющих: чистые воздух и вода, правильное питание и полноценный сон. Воду он пьет только родниковую, возит на велосипеде из деревни Малявино. Со своим двухколесным другом не расстается никогда, даже зимой наматывает километры — уверен, что такие нагрузки укрепляют сердце.

 Чтобы быть примером для детей, заказал футболку со своей фамилией и словами «Я выбираю бег». Ведь уже ровно полвека бегом занимается!

 Дважды Николай Александрович попадал в список лучших марафонцев СНГ. 10 лет участвовал в известных забегах: международных «Марафоне мира» и «Дорога жизни», Калининградском и Королевском космических марафонах.  Бронзовый призер этапа чемпионата России по горному бегу в 2011 году. Тяжелая трасса проходила в зеленых изгибах горы Аламнер над Чебоксарским водохранилищем — на крутые участки приходилось взбираться на четвереньках, цепляясь за траву.

В прошлом году стал призером чемпионата России среди ветеранов по горному бегу.

Возглавил тутаевскую общественную организацию любителей бега «Романовские зори». В прошлом году провел забег, посвященный 21-му дню рождения России — все желающие бегали 21 минуту, даже глава района Левашов. Николай Александрович нашел место, где люди могут оздоравливаться — мощеную дорожку длиной 770 метров в городском парке отдыха. Думал: как здорово, ведь так много тутаевцев любят бег! Увы, собаки сломали все его планы…

Фото Виктора ОРЛОВА.