Невидима и свободна

Окончание. Начало в N 62.ВЫХОД ЧЕТВЕРТЫЙ: ИГРА!Ее придумали мы с дочерью. Все это можно провернуть и с подругой! В один из тоскливых (для меня) весенних вечеров, когда душа изнывает от пустоты и желания чего-то неизвестного, когда хочется то ли плакать, то ли смеяться, я проводила время так, как считала нужным: корпела в офисе до наступления темноты и ряби в глазах.

В этот момент позвонила дочь и пригласила меня… на свидание. Мы договорились встретиться в центре. «Тинэйджерская блажь! — грустно подумала я. — Хотя почему бы не прогуляться?!» И тут мне захотелось сделать вид, что я спешу на настоящее свидание. Я максимально обновила макияж, заново уложила волосы и бросилась со всех ног ловить такси. «Невидима и свободна!» — вертелось у меня в голове. Наверное, мои горящие глаза и ответы невпопад сделали свое дело: таксист пожелал мне удачного свидания и проводил завистливым взглядом… Вечер удался на славу! Разница в двадцать лет не дала нам с дочерью ни единого повода для огорчений: периодически на нас обращали внимание мужчины всех возрастов… Вернувшись домой, мы долго хохотали в коридоре и уснули как убитые. «По глазам вижу, у тебя новая интрижка!» — заговорщически прошептала мне секретарша утром. Я не стала ее разочаровывать… Некоторые минусы: не обнаружены. P.S. Как бы ни сложились обстоятельства к весне, надо заставить себя обрадоваться ее приходу! Потухший взгляд, опущенные плечи, медленная походка… Именно это выдает наше одиночество, а отнюдь не отсутствие возлюбленного. Сама по себе печальная фигурка молчаливо вопиет к миру: «Не подходи! Не трогай! И без тебя не сладко…» Так хочется забиться в свою квартирку и не вылезать из-под теплого пледа! И жалеть, жалеть себя… А ведь нужно-то совсем другое! Позволить себе то, чего раньше стеснялись или побаивались — перестать оглядываться на тех, кто все-равно что-то о вас скажет! Хорошо бы пересмотреть свой распорядок дня: пусть каждое утро начнется с улыбки своему отражению в зеркале, с весеннего ветра из открытого окна и медитации у душистого букета цветов, пусть и купленных накануне самой себе. А каждый вечер пусть будет маленькое приключение, путешествие, прогулка. Любой из способов «превращения в бабочку» куколки вашей души будет хорош! Главное — стряхнуть с себя апатию и лень, унылое настроение и пессимизм. Ведь весна каждый год дает нам шанс на начало новой жизни, а это, согласитесь, очень щедро с ее стороны!

Высокая цель!

Нередко можно услышать жалобы на усталость и головную боль. А виной тому иногда бывает пониженное артериальное давление — неприятное состояние, часто возникающее у молодых людей. Пониженное давление, или артериальная гипотония, чаще возникает именно у девушек и молодых людей 18 — 30 лет.

«Верхнее» давление у них не превышает 90 — 100, а «нижнее» может опускаться до 40 — 50. Это обусловлено низким тонусом сосудов: замедляется циркуляция крови, и, как результат, падает общий тонус организма. С житейской точки зрения гипотония — что-то вроде сонной болезни, при которой все воспринимается как бы сквозь мутное стекло. ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ Склонность к гипотонии обнаруживается обычно с детства. Характерна астеническая конституция — высокий рост и небольшой вес. Нередко бывают обмороки, головокружения при резком изменении положения тела (например, когда утром надо быстро встать с постели). Кстати, именно в утренние часы гипотоники, как правило, с трудом преодолевают нежелание подниматься и включаться в привычный ритм дневных забот. Их основные проблемы: слабость, головокружение, непереносимость духоты, транспорта. Могут беспокоить головные боли, потемнение в глазах. Гипотоникам свойственна зябкость, потливость рук и ног. Надо сказать, что они невероятно зависимы от сезона и погоды: реагируют абсолютно на все — колебания атмосферного давления, температуру, влажность воздуха. ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ Гипотоников можно разбить на две группы. К первой относятся люди, у которых пониженное давление — симптом какого-то недуга. В таком случае нужно лечить не гипотонию, а то, что ее вызывает. Это могут быть стрессы, нарушение кровообращения, сердечная недостаточность, инфекционные заболевания и т. д. Гипотония возникает также из-за эндокринной патологии. Это такое состояние, при котором давление крови постепенно, но неуклонно снижается, сопровождаясь нарастающей мышечной слабостью и падением жизненного тонуса. Иногда возникают кожные реакции: потемнения на лице, руках, ногах, вокруг глаз. Эти симптомы — прямое показание для обращения к врачу и консультации эндокринолога, но, к счастью, такие случаи бывают редко. Во вторую группу входят все те, для кого пониженное давление — норма. Гипотония бывает: временная — ей подвержены люди, находящиеся в зоне электромагнитных излучений, шума, вибрации; в период адаптации к новым климатическим поясам и зонам — высокогорье, Заполярье, субтропический и тропический климат; профессиональная — удел спортсменов и балерин (реакция на физические нагрузки). Причиной гипотонии может быть и профессиональная аллергия, встречающаяся у врачей, фармацевтов, процедурных сестер; возрастная — в эту группу входят дети, подростки и молодежь. РЕГУЛИРУЕМ ДАВЛЕНИЕ ПЕРВОЕ, с чего надо начинать лечение, — это нормально спать. Сон в пределах 9 — 11 часов — жизненная необходимость для всех гипотоников. ВТОРОЕ. Больные гипотонией должный уметь правильно вставать. Когда человек спит, кровь у него сосредоточивается в области желудка (в печени, кишечнике, селезенке), и возникает относительная недостаточность кровоснабжения мозга. Если в этой ситуации гипотоник резко встанет, он может потерять сознание. Поэтому, проснувшись, надо немного полежать, проделать легкую гимнастику лежа (сгибание кистей, стоп, коленных и локтевых суставов) и только затем подниматься с кровати. ТРЕТЬЕ. Как правило, все гипотоники — кофеманы, особенно женщины, занятые интеллектуальным трудом. Они начинают свой день с чашки кофе натощак. Это правильно, но к ней надо присоединить бутерброд с хлебом, маслом и сыром. Дело в том, что давление повышает не только кофе, но также соленые и жирные продукты, а в сыре идеальное соотношение жира и соли. ЧЕТВЕРТОЕ. Симптоматическое лечение гипотонии — то есть прием средств, повышающих давление. К ним относятся лекарства разного механизма действия — такие, как кордиамин, кофеин, беллоид, белласпон. Они оказывают кратковременное действие. Более длительный стимулирующий эффект имеют настойки лекарственных трав: лимонника, родиолы, женьшеня, заманихи, аралии, левзеи. Принимают настойки длительными курсами, но рекомендуется время от времени их менять, так как все свойства трав учесть трудно, а при смене удается избежать побочных реакций и привыкания. Несмотря на то что речь идет о фитотерапии, назначать травы с особой осторожностью нужно будущим мамам. Нельзя забывать, что последний прием тонизирующих средств должен быть не позднее 17 — 19 часов, чтобы не нарушать ночного сна. ПЯТОЕ. Нужно хорошо питаться, не менее 4 раз в день. ШЕСТОЕ. Необходимо приучить себя к активному отдыху: плавание, спортивные игры — это то, что не требует очень большой физической нагрузки. Полезно также лечение в санаториях, расположенных на Южном берегу Крыма или в Кисловодске. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИПОТОНИКОВ Патологические явления у гипотоников исчезают после легких физических упражнений. Поэтому нужно регулярно делать гимнастику, но выполнять ее желательно сидя или лежа. Положение лежа, руки вдоль туловища, ноги прямые. Расслабиться; спокойно, медленно вдохнуть через нос, выдохнуть через рот. Повторить 5 — 6 раз. Голову повернуть вправо. Ладонь правой руки положить на левую половину шеи, погладить ее от угла нижней челюсти к ключице. То же делает левая рука с правой половиной шеи. Повторить 2 — 3 раза. Закрыть глаза, пальцами обеих рук погладить веки от внутренних уголков глаз к наружным. Повторить 4 — 5 раз. Руки в стороны — вдох; положить ладони на нижний отдел грудной клетки, сдавить — продолжительный выдох через полусомкнутые губы. Повторить 4 — 5 раз. Руки в стороны — вдох, медленно выдыхая, подтягивать к груди то правую, то левую согнутую в колене ногу. Повторить 4 — 5 раз. Поднять прямую ногу — вдох, опустить — выдох. То же — другой ногой. Повторить 4 — 5 раз. Вдох; выдыхая — сесть, повернув туловище вправо. То же — с поворотом влево. Повторить 4 раза. Кончики четырех согнутых пальцев установить над скулами на уровне уголков глаз и надавливать сначала сильно, а затем слабее в течение 6 секунд. Повторить 3 — 4 раза.

Хмызнул и к матюгальнику

По тундре, по железной дороге, где мчится поезд Воркута — Ленинград, мы бежали с тобою, уходя от погони, а на вышке все тот же очумелый наряд. Этот лагерный фольклор знает каждый мало-мальски знакомый с тюремными нарами гражданин. Так мотив неволи и безбрежные просторы Отчизны связались воедино двумя непересекающимися рельсами.

Время от времени их тянет разминуться, и железнодорожник распахивает душу навстречу ветру свободы. Да разве только он! Ничто не может сравниться с размахом вольницы, которая поселяется в душе нашего человека после первого стакана. Испытание железкой пришлось на цветущую пору моей юности. Я БЫ В СЛЕСАРИ ПОШЕЛ На дворе закат Брежневской эпохи. «Римский мир периода упадка», — сказал бы поэт, доживи он до начала 80-х прошлого столетия. Вчерашний маменькин сынок, дембель Советской Армии, я провалял дурака все лето. В пору золотой осени (не путать со знаменитой бормотухой) я появился на пороге отдела кадров железнодорожного узла станции Ярославль-Главный. С пушкинским настроем сотворить что-нибудь этакое, как минимум «Повести Белкина», я стоял в пропитанной машинным маслом конторе. Мимо проходили мужики в замусоленных до черноты спецовках. Балагуря на ходу, тянулись такие же женщины с какими-то громадными лейками в руках. Масленки — пояснили мне после. Я пришел по фанерному объявлению «На работу требуются», которые висели на каждом шагу, в том числе и вокруг вокзала. Промышленность нуждалась в токарях, грузчиках, поварах. Кое-где требовались бухгалтеры. Э-э-э, бабская работа, бумажки перекладывать. Кто бы предполагал, что через десяток лет даже примитивный бухучет принесет состояние. Мошенники вроде подпольного миллионера Корейко станут разворовывать страну не составами даже, а целыми отраслями экономики. А в ту пору, воспитанный на политграмоте стран Варшавского договора, я решил попробовать себя слесарем подвижного состава. Это был мой личный ответ ястребам НАТО. Перед железяками и грязью страха не имел. Сказывался армейский опыт. АХ ЭТИ ЧЕРНЫЕ БОТИНКИ В сетке у меня болтались ботинки от парадки — выходной формы уволенного в запас сержанта срочной службы. Еще не сошла та мозоль, которую я натер, вырезая в каптерке каблуки, чтобы прибыть к родному подъезду при полном параде в модельной обувке. Ни на что остальное на гражданке башмаки не годились. Разве что взять их на работу. Сносу нет: новые, крепкие. Самопальные каблуки я тут же сковырнул. В раздевалке мне выделили железный ящик с тараканами. В углу его валялись перепачканные маслом обтирочные концы. Эти веревки попадались на каждом шагу. Иногда их всем миром собирали и выбрасывали. Порядок длился неделю, а после темные кочки обрывков мануфактуры возникали то там, то сям. Их наличие на территории парка даже вселяло уверенность в завтрашнем дне. То есть работа кипит, кругом масло, грязь, руки пачкаются, их вытирают веревками и тут же бросают ветошь куда попало. Не до пустяков. ПРОГУЛКИ В ПАРКЕ И вот парк отправки — ВЧД-5. Сформированные составы загоняются «на путя», осмотрщики проверяют буксы, автосцепки, тормозные колодки. Слесари устраняют неисправности, меняют подшипники и колодки, смазчицы-масленки доливают туда-сюда масло. Приходится лазать под вагонами и на вагоны. Могучий организм железки овладевает твоим естеством, и ты уже чувствуешь себя единым целым со всем этим грохочущим хозяйством. Оно не любит шуток, не прощает оплошности. Ползая по рельсам между громадными колесами, понимаешь, что достаточно одного толчка состава при сцеплении с электровозом — и от тебя одно мокрое место останется. Работают здесь в основном люди из пригорода и близлежащих населенных пунктов. Например, в ВЧД трудилось много даниловских. Им по дороге: сел на электричку — и дома. Отсюда в разговоре «путя», «мосток», «хмызнул». Путя — это рельсы, мосток — какое угодно деревянное крылечко, где можно постоять, покурить. Ну а хмызнул — это заложил за воротник. ДЯДЯ ВАНЯ НА МЕСТНЫХ ПОДМОСТКАХ При всем почтении к технике наш человек может хмызнуть хоть верхом на ядерной ракете. Причем, если вся страна тянулась тогда к винному прилавку к 11 часам дня, вино на железной дороге не переводилось круглосуточно. Это значит, что нет-нет да и попадался в товарном составе вагон с дядькой Ваней. То есть целый вагон с вином, сопровождаемый экспедитором. Разливуху перевозили самым незатейливым способом — в бочках или бидонах, реже в бутылках. Условия для экспедитора скотские. На полу — солома, ведро для воды, ведро для нужды, в углу — лежанка. Принес воды дядьке Ване — получи пол-литра. Можно и купить, цена ниже магазинной чуть не в два раза. В ночную на рубль можно было нарезаться в стельку. Мужики времени не теряли. На этой почве казусов хватало. СЛЕСАРЬ ЖУК Как-то чуть было не погиб героически слесарь по кличке Жук. Смена шла своим чередом. К середине дня ребята в хвосте — в бригаде, которая конец поезда обслуживает — уже гоняли с песнями на слесарной дрезине между путями. А тут по матюгальнику, по переговорному устройству, сигнал от осмотрщиков, мол, автосцепка не исправна. Слесари из дежурки на выход. Прихватили по кувалде, зубилу — и к дрезине. Там домкрат, которым можно груженый вагон в 60 тонн выдавить. Лихо подкатили к поврежденной автосцепке. Туда-сюда — действительно сломана, зараза! Жук бегает кругами, матерится. Мелкий такой мужичок, хулиганистого характера. Самому полтинник стукнуло, а в кармане рогатка, чтобы голубей шугать с крыши хранилища. Ноги после детского паралича и без того ставит нелепо, да еще с утра к дядьке Ване бегал. ДОМКРАТЫ ЛЕТАЮТ, ТОЛЬКО НЕВЫСОКО Вагоны расцепили. Подтаскивают под автосцепку домкрат — там килограммов 70, тут 35 — колодками выравнивают расстояние, каждая по 16 кг. Жук успевает и там и сям, ловчей здорового получается. Хотя конструкция выходит довольно рискованная, вопреки всем правилам техники безопасности. А время идет. За простой состава начальство и вздуть может. Годится. Давай вытравливать домкрат помаленьку. Чугунина приходит в движение. Жук тут как тут. И вот в какой-то момент под давлением массы металла домкрат, как вишневая косточка, выпрыгивает наружу. Описав дугу, инструмент вскользь опускается на забубенную голову Жука и падает на шпалы. Жук валится сверху. Напарник орет в матюгальник на весь парк, дескать, Жуку хана, спасайся кто может. Народ сбегается к месту происшествия. Навстречу мастеру и масленкам, едва переставляя ноги, бредет напарник, подпирая очумевшего от удара Жука. Оба в крови, однако живы. Как два бойца, прорвавших стальное кольцо противника. Жук вскоре очухался. Будь трезвый, не стал бы огород городить с кучей колодок. Глядишь, целей был бы. Мастера чуть инфаркт не хватил — сиди после за такого обормота. У ЛУКЬЯНОВА НЕ ЗАБАЛУЕШЬ Впрочем, мастера Лукьянова мужики уважали. Он дело знал. С пьянством на рабочем месте боролся во всю мочь. Однажды на вышку в диспетчерскую отправили подменить дежурную одного опытного специалиста из рядового состава. Осмотрщика то есть. То ли от высоты положения, то ли от принятого на грудь, только закружилась голова у мужичка. Стал он из будки давать совершенно несуразные команды и наконец вовсе песни запел. Концерт по заявкам, да и только. Поезда стоят, весь парк впокатуху, работать некогда. Мастер Лукьянов рванул как по команде «свистать всех наверх». Забрался на вышку быстрей вахтенного матроса. Музыка трагически оборвалась. Из громкоговорителя посыпался отборный мат и вопли несостоявшегося солиста. На виду почтенной публики певца взашей погнали с верхотуры. Лукьянов ему чуть морду не набил за такое позорище на весь Ярославль-Главный. Да, любили мужики хмызнуть! ФОКУ ПОНЕСЛО Другой концерт я наблюдал в хвосте в дежурном помещении. Прислали к нам на подмену одного осмотрщика из другой смены. Высокий дядька, разные поддевочки-спецовочки на нем, крючки-фонарики. С первого взгляда видно — не иначе Фока, на все руки дока. До полуночи этот Фока не давал покоя слесарям: то колодку заменить, то подшипник, пятое-десятое. Где-то в полпервого в парк прибыл дядя Ваня. Это знала каждая собака по столыпинскому вагону с трубой от буржуйки. С этого осмотра дока вернулся в расхристанном состоянии души и тела. Все поддевки его торчали наружу, крючки щерились в разные стороны, он орал что-то зычное и утробное. Он стоял посреди дежурки и горлопанил что есть мочи. Бабы не обращали на него внимания. Слесари пошли спать. Я по неопытности боялся, что из-за этого идиота какой-нибудь поезд под откос пойдет. Мужики успокоили: мол, ребята приглядят, явного безобразия в составе не допустят. А так ничего, железка доедет. Как у нас обошлось без жертв, уж не знаю. Проработал в ВЧД-5 я недолго. Время от времени доносились слухи, что где-то в другом парке в бочке с вином утонул слесарь. Полез зачерпнуть да и свалился внутрь. А там надышался паров и пошел ко дну. Кого-то задавило, пока под поездом шарился — не успел выпрыгнуть между колес. Железная дорога органично вписалась в российскую действительность. Даже поговорки появились из профессионального обихода: виноват стрелочник. Или из уголовного обихода: паровозом пойдешь. Все-то мы, русские, на свой манер наладим. Вплоть до интернета, откуда, как ни в какой другой стране, на халяву можно кучу полезных вещей выкачать. Только это уже другая история.

Ой, тонечка

ПЕРВЫЙ РАЗ Я УВИДЕЛА ГАГАРИНА…Очень многих мальчишек, родившихся в тот год, назвали Юрами. А один из них, теперь уже Юрий Алексеевич, каждый год празднует свой день рождения именно 12 апреля.

Мне рассказала о нем Антонина Петровна Мочалова, возглавляющая сейчас Пошехонский краеведческий музей, которая сама о полете Гагарина услышала на автостанции и тоже навсегда запомнила этот день. Именно ей судьба подарила в зятья того мальчика, родившегося в апреле 1961 года, а еще очень-очень много удивительных встреч с космонавтами. При встрече со мной она так и сказала: «Когда я в первый раз увидела Юрия Алексеевича Гагарина…» У меня аж сердце екнуло: значит, был и второй раз. А она уже рассказывала о том, как в Ярославском доме политпросвещения собрался комсомольский актив, и кто-то из друзей шепнул, что ожидается нечто необычное. Она волновалась, ждала, но момент, когда распахнулась входная дверь, все-таки пропустила. По дорожке между рядами чеканным шагом на сцену прошел Гагарин, молодой, красивый, необыкновенно обаятельный, очаровавший всех и сразу. В перерыве Антонина Петровна успела купить открытки и передать их в президиум, вернулись они с гагаринскими автографами. Одна из них до сих пор хранится в семейном архиве Антонины Петровны. ПОЦЕЛУЙ ПОПОВИЧА Я не ошиблась: была в жизни Антонины Петровны и вторая встреча с Гагариным. В 1966 году ее избрали делегатом XV съезда ВЛКСМ. За окнами Большого Кремлевского дворца бушевал май, а в зале бурлила сама молодость. Знамя ЦК ВЛКСМ внес в зал космонавт Леонов. Все слетавшие к тому времени космонавты, в том числе и Гагарин, были в зале, в перерыве они свободно общались с молодежью, давали автографы, фотографировались. Вечером в гостинице «Киевская» был банкет. Присутствовали Валентина Терешкова и Андриан Николаев. Веселье уже вовсю кружило зал, пели песни, знакомились. Неожиданно в зал вошел Павел Попович. Все мгновенно стихло, оборвалась музыка, наступил миг всеобщей растерянности. И тут снова грянула музыка. Спеша поправить возникшую неловкость, Антонина Петровна шагнула в круг и, подхваченная гулом одобрения, начала лихо отплясывать с космонавтом. Когда музыка закончилась, он подхватил ее хрупкую фигурку, приподнял и поцеловал. Все так и ахнули, а кто-то даже пошутил: «Ну теперь эта девушка неделю умываться не будет…» Неделя не неделя, но вот прошли годы, а память и в самом деле оказалась сильнее времени, раз и сейчас в ушах звучит та плясовая, а в глазах зажигаются озорные огоньки. И так хочется перевернуть песочные часы, чтобы снова вернуться в те годы, когда все мы были сумасшедшими романтиками, когда вешали на стены своих жилищ не календари с обнаженными девицами, а портреты людей, покоривших космос, когда называли детей их именами и не стыдились того, что мы — русские, считая свою страну самой-самой… БЛИЗКИЕ ЛЮДИ Не год, не два, а именно многие годы Антонина Петровна Мочалова общалась с первой женщиной-космонавтом Валентиной Владимировной Терешковой, не раз ощущала ее участие, слышала ласковое: «Ой, Тонечка…» А началось их знакомство много лет назад. В конце августа 1983 года Валентина Владимировна посетила Пошехонье. Визит был неофициальным. Просто во время своего отпуска она решила прокатиться на теплоходе, полюбоваться природой, отдохнуть и… заглянула в Пошехонье. Среди сопровождавших ее высоких лиц был и Федор Иванович Лощенков, первый секретарь Ярославского обкома партии. Валентина Владимировна посадила в парке березку, а потом начался дружеский ужин. Антонина Петровна искала случая поближе познакомиться с высокой гостьей, был у нее свой корыстный интерес — нужен был городу новый памятник Ленину, потому что, как в сказке, старый-то совсем развалился. Но дело со строительством памятника подвигалось медленно, поездки в Москву ощутимых результатов не давали, требовалась помощь какого-то влиятельного лица. Валентина Владимировна и была таким лицом. Понимая это, Антонина Петровна все-таки улучила момент и, поднимая очередной тост, вместе с приветствием попросила и о помощи. После состоявшегося разговора они прощались уже как близкие люди. Теплоход гудел, готовясь отчалить, а Валентина Владимировна, перегнувшись через борт, все прощалась и прощалась с Тонечкой. Затем начались хлопоты с памятником, все новые и новые поездки в Москву, встречи с Валентиной Владимировной в комитете советских женщин. Всякий раз максимум привета и доброжелательности. СУДАК ДЛЯ ТЕРЕШКОВОЙ А одна поездка запомнилась особо, и не только Антонине Петровне, потому что вместе с ней в эту поездку отправился и Владимир Михайлович Соломин. В подарок своей знаменитой землячке они везли из Пошехонья мороженого судака. На этот раз Валентина Владимировна пригласила их к себе домой ночевать. Поразила обыкновенность жилья знаменитой женщины — никаких излишеств, никакой роскоши. Самое смешное, что привезенного судака Владимиру Михайловичу самому пришлось и чистить, потому что от предложения Валентины Владимировны сбегать в соседнюю квартиру за Быковским и попросить помощи он, как истинный рыцарь, отказался, справился сам. Ночью спать было почти невозможно — будоражила сама фантастичность происходящего, нереальность, но все было правдой, потому что в соседней комнате находилась Валентина Владимировна и ее дочь Леночка, а с другой стороны стенки — Антонина Петровна. Последний раз она увидела Валентину Владимировну в Ярославле в юбилейном для Терешковой 1997 году. Несмотря на то что прошло много лет, Валентина Владимировна узнала ее, увидев, обрадовалась искренне: «Ой, Тонечка…»

Генсек не прошел в космонавты

Без малого три с половиной десятилетия дружат рыбинские приборостроители с космонавтами. Дружбой назвал свои отношения с ними летчик-космонавт СССР, дважды Герой Советского Союза, академик, член Академии естественных наук, генерал-майор авиации Владимир Джанибеков. В канун 70-летия со дня рождения Юрия Гагарина он был у заводчан в гостях вместе с самым романтичным космонавтом планеты, обручившимся со своей невестой в прошлом году на околоземной орбите, Героем России, полковником авиации Юрием Маленченко.

Пятикратный покоритель космоса Владимир Александрович Джанибеков рассказал много интересного о космической невесомости и земном притяжении. В прямом и переносном смысле. ТЯЖЕЛА ТЫ, ПАПАХА НАЧАЛЬНИКА Владимир Джанибеков не застал Юрия Гагарина живым. Он влился в отряд космонавтов в 1970 году. Тем не менее Юрий Алексеевич преломил его судьбу. В 1961 году — в год первого космического полета — Джанибеков бросил университет, где учился на астрофизическом отделении, и пришел в авиацию с мечтой о космосе. Его мечта сбылась. С января 1978 года по сентябрь 1985 года Владимир Джанибеков совершил пять космических полетов в составе советских и международных экипажей, дважды выходил в открытый космос. Его колоссальный опыт нашел применение на Земле. Джанибекова назначили начальником 1-го управления подготовки космонавтов. Об этом назначении он вспоминает с болью: «Девять лет в этой должности я подготовкой космонавтов не занимался. Наоборот, ведал исключительно сокращением личного состава. Сначала сорок процентов… Потом еще столько же… Первую партию сократил не моргнув глазом. Очистил управление от лишних людей. Вторую — было уже чувствительно. Пришлось увольнять ветеранов, которые готовили космонавтов, занимались научно-исследовательской работой, испытательной работой. Параллельно нужно было заниматься непосредственными вопросами подготовки космонавтов, формировать новые экипажи, а главное, вселять в людей уверенность, что все у нас будет нормально». ПОСТАВИЛИ НА НОГИ В декабре 1969 года Рыбинский завод приборостроения посетил начальник управления по связи с пилотируемыми кораблями, один из первенцев покорения Вселенной, летчик-космонавт Павел Иванович Беляев. Его визит ознаменовал начало космической эры на заводе, освоение выпуска тренажерных комплексов для подготовки экипажей к работе на космических кораблях «Союз», «Союз-ТМ», орбитальных станциях «Салют-6», «Салют-7», «Мир», многоразовом космическом корабле «Буран», а также в рамках советско-американской программы «Союз-Аполлон». Завод осуществлял обеспечение Центра управления полетами пультами связи с пилотируемыми космическими кораблями. По словам Джанибекова, рыбинские приборостроители внесли неоценимый вклад в освоение космоса, не раз помогли ему самому. Так, космический экипаж в составе Владимира Джанибекова и Виктора Саввиных в 1985 году успешно провел операцию по спасению орбитальной станции «Салют-7», на которой возникли существенные неполадки. Но прежде все свои действия, воспроизведенные потом в космосе, они тщательно отработали в ЦПК на специальном тренажере-дублере кабины космического корабля типа «Союз», изготовленном на Рыбинском приборостроительном заводе. А несколько лет назад рыбинские приборостроители оказали экстренную помощь самому Джанибекову. — У меня разболелась нога — было рожистое воспаление, — рассказывает космонавт. — Температура была 41,5 градуса. В больнице пришлось бы пролежать три недели — не меньше. В Рыбинске меня поставили на ноги за три дня. Не перестаю удивляться техническим наработкам приборостроителей. В своем профилактории они провели лечение заболевания при помощи медицинского прибора — ультрафиолетового излучателя «Мелитта». Я уехал домой без признаков воспаления. С АМЕРИКАНЦЕВ СБИЛИ СПЕСЬ Развал в стране неизбежно коснулся и отечественной космонавтики. После того как утопили в Тихом океане российскую орбитальную станцию «Мир», местом работы и отдыха космонавтов и астронавтов стала Международная космическая станция. Ей до сих пор даже названия не придумали. После «Мира» американцы попытались заявить претензии на первенство в космосе. Однако вскоре были вынуждены перейти на паритетные отношения с российскими коллегами. — В отечественной космической отрасли упор всегда делался на многолетнюю работу, — вспоминает Джанибеков. — Космическая станция «Мир» отработала пятнадцать лет при ресурсе пять лет. На ней был сильнейший пожар, произошла разгерметизация. Наши космонавты справились с пожаром, очистили воздух, устранили разгерметизацию и завершили программу полета в полном объеме. Когда готовилась к работе МКС, американцы тянули одеяло на себя. Они нам дали понять: «Это наша станция, наши деньги, мы — боссы. Мы создаем свой Центр управления полетами, берем на себя административные функции». Действительно, кто платит — тот и заказывает музыку. Но потихоньку мы пришли к мировому соглашению. Американцы быстро поняли, насколько накладно тащить международную космическую программу на себе, не имея тех наработок, что были у нас, начиная с первых космических полетов. В конечном счете основную работу взял на себя ЦУП в городе Королеве. Центр управления полетами в Хьюстоне — командные функции. Когда стартует шаттл с космонавтами, он контролирует безопасность полета, обеспечивает радиосовместимость. С учетом опыта орбитальной станции «Мир» российская часть МКС изначально имеет 15-летний ресурс работы. ЛОВКОСТЬ РУК, И НИКАКОГО МОШЕННИЧЕСТВА Взрослый человек без особого труда поймает брошенный мяч. Баскетболист или волейболист это сделает без лишней суеты и удивит ловкостью. Но насколько ловкими они будут в условиях невесомости? Головной мозг или какие-то центры в спинном мозге отвечают за координацию тех или иных движений. Владимир Джанибеков участвовал в научном эксперименте, связанном с управлением движением. Медико-биологические исследования проходили в 1982 году в ходе его совместного полета с французским космонавтом Жаном-Луи Кретьеном: — Кретьен был новичком, а я уже летал в космос и испытал на себе невесомость. У меня уже были наработаны рефлекторные механизмы. Нас увешали датчиками. Мы выполняли нехитрые упражнения. Датчики все фиксировали. В результате получались две совершенно разные картины. Через неделю Кретьен чувствовал себя достаточно уверенно, чему способствовали тренировки, и датчики зафиксировали у нас схожие результаты. Эксперимент показал значимость подвижного образа жизни в развитии человека. Ребенок посылает команды из головы к мышцам, которые поначалу ему непослушны. В главных группах мышц формируются центры, которые заучивают движение до автоматизма. Впоследствии движение происходит на рефлекторном уровне. Если ребенок рано научится ловить мяч, это у него будет ловко получаться всю жизнь. Чем раньше человека приучают к точной работе, тем легче у него формируются навыки. От космонавтов требуется безукоризненное физическое и психическое здоровье. На этот счет имеется многообразная система тестов. Однажды космонавты по своей методике протестировали последнего Генерального секретаря ЦК КПСС, взявшего курс на перестройку огромной страны. Тесты показали, что таких не берут в космонавты. Люди с подобными психологическими данными много дров наломают в космосе. На Земле они устроили бурелом. На снимке: летчики-космонавты (справа налево) Владимир Джанибеков и Юрий Маленченко в Рыбинске; автографы космонавтов.