В ярославском дворце спорта «Торпедо» прошел семинар по крав-мага — израильской тактической системе самообороны.  
Семинар прошел в виде долгой, изматывающей тренировки, на которой все желающие, а их было немало, смогли изучить новые приемы под руководством Алексея Каменева — инструктора Российской ассоциации крав-мага. Тренировка была очень насыщенной: разминка сменялась общими упражнениями, затем спарринг, показ приемов и снова упражнения парами с быстрой сменой парт­нера.

В ярославском дворце спорта «Торпедо» прошел семинар по крав-мага — израильской тактической системе самообороны.  

Семинар прошел в виде долгой, изматывающей тренировки, на которой все желающие, а их было немало, смогли изучить новые приемы под руководством Алексея Каменева — инструктора Российской ассоциации крав-мага. Тренировка была очень насыщенной: разминка сменялась общими упражнениями, затем спарринг, показ приемов и снова упражнения парами с быстрой сменой парт­нера. На первый взгляд, все хаотично: спортсмены бегут, падают, быстро вскакивают и снова бегут. Но, присмотревшись, можно увидеть строгое и беспрекословное подчинение командам тренера.

— Крав-мага имеет несколько направлений, — пояснил Алексей Каменев. — Эта система используется силовыми структурами, армией, полицией, для охраны третьих лиц. Также существует система тренировок для гражданских лиц, для детей и женщин. В системе крав-мага используется реакция людей на ту или иную ситуацию. Здесь нет широких амплитудных движений, как в единоборствах. Крав-мага используется для защиты от нескольких нападающих как на улице, так и в замкнутом пространстве — в тесных помещениях. Эта система максимально приближена к реальным жизненным ситуациям.

Крав-мага была создана Ими Сде-Ором (Лихтенфельдом), который разработал эту систему в период военной карьеры в качестве шеф-инструктора по рукопашному бою в силах самообороны Израиля. В период службы Ими написал для армии официальное руководство по самозащите и рукопашному бою. В 1964 году он вышел в отставку, но продолжал курировать преподавание крав-мага в армии и правоохранительных органах и одновременно неутомимо работал над приспособлением и адаптацией крав-мага для применения в гражданских целях.

В воскресенье семинар-тренировку посетили около ста спортсменов, в основном ярославцы, занимающиеся ашихара-каратэ. Но были и гости из Ростова, Рыбинска, Иванова и Костромы. Все, кто прошел этот короткий курс, получили именные сертификаты. Новая для Ярославля система заинтересовала и девушек.

— Я имею коричневый пояс в ашихара-каратэ, занимаюсь этим спортом четырнадцатый год, — рассказала тренер-преподаватель Юлия Мамедова. —  В крав-мага мы отрабатывали самозащиту, защиту третьего лица, то есть работали как телохранители, и удары с оружием — этого нет в единоборствах. Впечатления от семинара отличные.

На снимке: мастер-класс от Алексея Каменева.

Фото автора.