Врачи отмечают, что весной все больше людей, работающих в огороде на даче, жалуются на боли в спине. Медики отмечают, что «поза огородника» — прополка грядок на корточках с низко опущенной головой и согнутой спиной, приводит к ряду заболеваний, пишет РИА Новости.

Долгое пребывание в таком положении может спровоцировать скачок артериального давления, инсульт, гипертонический криз. Также огородники часто испытывают боли в коленях, тазобедренных суставах и пояснице.

Медики советуют проводить на грядках не больше трех часов в день. Умеренная физическая активность благотворно сказывается на состоянии сосудов, защищает сердце и помогает избежать старческой деменции. ■

Поделитесь