Долгий сон не прибавляет здоровья. Как установили ученые из калифорнийского университета и американского общества изучения рака, даже восемь часов сна в сутки укорачивают жизнь. Недосыпание тоже пагубно сказывается на здоровье, хотя вредное влияние в этом случае не так заметно.

Поделитесь