ПЛАВАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ! Если вы решили заняться физкультурой, обратите внимание на бассейны, так как плавание, по мнению врачей, самый полезный спорт: в воде «разгружаются» суставы и позвонки, активизируется кровообращение, повышается тонус кожи.КИВИ ПРЕДОТВРАЩАЕТ КАТАРАКТУНедостаток витамина С в несколько раз повышает вероятность заболевания катарактой. Чтобы решить эту проблему, достаточно съедать в день по два плода киви или хрустящий стручок красного сладкого перца.

Поделитесь