Вы о раздельном питании что-нибудь слышали? Слышали. Хорошо. А об индивидуальном питании в соответствии с вашей группой крови? Тоже знаете. Удивительно! А о самой экономной диете для тех, кто хочет всегда жить в гармонии с собой? Нет? Так я и предполагал. О ней вообще мало кто слышал и тем более проверял на практике.
Тогда записывайте. Итак, в чем же самый основной принцип экономной диеты, спросите вы. Отвечаю: он в постоянных, еженедельных и каждодневных ограничениях в питании! Не нужно никаких вегетарианских диет, никакого раздельного питания и уж тем более голодания. Все очень просто: сегодня вы едите на один грамм, сантиметр или миллилитр меньше, чем вчера. Объясняю на конкретных примерах. Вчера работница нашего предприятия Клавдия Петровна Булкина купила в магазине килограмм вареной колбасы и пришла с ним домой. Ее муж — мастер цеха завода подопытных машин Сергей Федорович Булкин достал принесенный с работы штангенциркуль и, измерив колбасу, нашел в ней 21 сантиметр длины и 11 сантиметров ширины. Сделав соответствующие вычисления, глава семьи постановил с сегодняшнего дня резать бутерброды не 12 миллиметров толщиной, а 11,9. А с завтрашнего — 11,8. Таким образом, за счет недополученных миллиметров колбасы семья Булкиных не только худеет, но и из этих же самых сэкономленных миллиметров получает два бутерброда плюсом! К концу второй недели толщина бутербродов в семье Булкиных достигает 0,9 миллиметра, а купленной колбасы им хватит на два лишних дня. То же самое Булкины проделывают с хлебом, сахаром, маслом и другими продуктами. В организме происходит постепенная перестройка, запросы его уменьшаются и в конечном счете сходят на нет. Первое время, правда, организм еще живет за счет отложившихся за долгие годы жиров. А затем наступает полный концлагерь. А теперь скажите мне: вы в концлагере когда-нибудь толстяков видели? Вот и я не видел. Так что постепенное похудение и жизнь в гармонии с собой благодаря самой экономной диете вам обеспечена. Другое дело, сколько вы так проживете. Но этот вопрос уже не ко мне, а к начальнику концлагеря… т. е. разработчику диеты. Рис. Михаила ЛАРИЧЕВА.
