Специалисты оценивали количество распространенных видов птиц, включая дроздов, зарянок, лазоревок и ворон. Общее количество птиц положительно влияло на психическое состояние добровольцев. Результаты не зависели от того, где именно жили люди (в городе или за его пределами), пишет Zee News.

Кстати, другое исследование, проведенное в Университете Квинсленда, показало: достаточно каждую неделю гулять в лесу всего по 30 минут, чтобы снизить кровяное давление и облегчить симптомы депрессии. Особенно полезны прогулки в лесах и парках для детей. Ученые призывают людей проводить как можно больше времени в зеленых зонах, где много пернатых.

Поделитесь