В период беременности, особенно на поздних сроках, волосы часто радуют женщину. Они становятся сильными, блестящими. Глядя на расческу, просто не верится: раз за разом на ней не остается клочка волос! Этому способствуют насыщение организма витаминами, питательными веществами и благоприятный гормональный фон.
Зато через три-четыре месяца после родов можно наблюдать обратный процесс: волосы порой сильно выпадают, страдают от ломкости и выглядят безжизненно. Без паники! Ваши волосы скоро вновь обретут красоту, но им обязательно нужно помочь. ТОНКАЯ ЖИЗНЬ ВОЛОСКА Человек ежедневно теряет в среднем 60 — 80 волосков. Одновременно на смену выпавшим вырастает аналогичное количество волос. Волос растет в среднем на 1 — 1,5 см в месяц. Когда в луковице образуется новый волос, старый выпадает. Что мы знаем о своих волосах? Женские волосы живут до десяти лет, а мужские всего… 3 года. Самые густые волосы у блондинок — 140 тысяч волосков. У брюнеток — 102 тысячи, у шатенок — 109, у рыжих — 88 тысяч. На густоту волос влияет и национальность, и место жительства. Известно, что у уроженок юга волосяной покров головы более выражен, чем у северянок. Днем волосы растут быстрее, чем ночью. В весенне-летнее время рост волос происходит значительно активнее, чем осенью и зимой. Скорость роста волос зависит от возраста. Самый активный рост происходит между 15 и 30 годами, а к сорока годам скорость роста волос значительно уменьшается. БИЗНЕС-ЛЕДИ В ОПАСНОСТИ! К сожалению, в условиях современной жизни похвастаться прекрасной шевелюрой могут далеко не все. По данным ВОЗ, к 2010 году в Европе 70 процентам мужчин и 10 процентам женщин грозит облысение. Да, вот такая «веселенькая» статистика! В первую очередь среди женщин в группу риска попадают дамы — руководители и бизнес-леди. Дело в том, что в крови сильных по характеру женщин содержится избыток мужского гормона тестостерона, именно он и способствует «деловому» облысению. ПОЧЕМУ ЖЕ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ? Когда состояние кожи головы и циркуляция крови в норме, излишнего выпадения волос не происходит. Резкое выпадение волос может начаться по причине: — заметного снижения количества эстрогенов (женских половых гормонов) после беременности, родов; — приема некоторых контрацептивных препаратов, в состав которых входят вещества, повышающие уровень андрогенов в крови; — плохой циркуляции крови; — недостатка питания корней волос; — перенесенных операций с использованием общего наркоза, инфекционных заболеваний кожи головы; — излишней сальности; — неполноценного питания (недостаток витаминов и микроэлементов); — стрессов; — хронического недосыпания. У молодой мамы причин потери волосков может быть сразу несколько из вышеназванных: от гормональных до проблем со сном, ведь далеко не каждый малыш с первых месяцев будет спать ночью по 5 — 6 часов подряд, особенно если он находится на свободном вскармливании и прикладывается к груди по требованию. Важно заметить, что поддаваться панике в любом случае не следует, ведь выпадение волос прекращается в среднем через 4 — 6 месяцев параллельно с гормональной перестройкой организма. Но вопрос касается того, скольких волос вы можете лишиться. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ Признаться, здесь вы не найдете советов из рода «нужно спать не менее 8 часов в сутки», или «забудьте о стрессах и всегда сохраняйте олимпийское спокойствие». Повторюсь, что полноценный сон и душевное равновесие для молодой мамы — явления почти уникальные. Еще одно препятствие: постоянная нехватка времени на себя. Поэтому постарайтесь не отказываться от помощи родных: хорошо, если кто-то из них всего 15 — 20 минут займется малышом, пока вы займетесь уходом за собой. Итак, попробуйте один из следующих эффективных методов борьбы с выпадением волос: 1. Распаренный ржаной хлеб нанесите на влажные волосы, слегка вотрите в кожу и тепло укутайте голову. Через полчаса, массируя кожу головы и протирая волосы, смойте хлеб и ополосните одним из отваров трав, например, настоем крапивы или розмарина. 2. Вотрите желток яйца в смоченные волосы, массируя кожу головы, голову тепло укутайте и через 30 минут вымойте волосы так же, как вы моете их шампунем. 3. Можно мыть волосы теплой молочной сывороткой, хорошо втирая ее в кожу головы. Укутайте голову на полчаса, а затем тщательно ополосните теплым отваром или настоем травы, согласно нижеприведенным рецептам: Приготовьте отвар стеблей жимолости душистой (6 столовых ложек на 1 л воды, кипятить 10 минут, настоять 30 минут, процедить) и используйте для мытья головы при выпадении волос в течение трех недель через день. В немецкой народной медицине настойку из листьев настурции большой и крапивы жгучей употребляют для втирания в кожу головы при выпадении волос. Если вас беспокоит зуд при перхоти и выпадают волосы, то мойте голову крепким отваром равных частей коры ивы и корней лопуха. Возьмите 20 г корневищ аира, 20 г корня лопуха, 25 г листьев крапивы двудомной, 10 г цветков календулы лекарственной, все это варите в 1 л кипятка на слабом огне 5 минут. Отвар должен настояться в теплом месте 2 часа. Процедив, используйте его для смазывания волос и легкого массажа, предварительно вымыв голову. Процедуру повторяйте 5 — 6 раз в течение месяца. Окончание в следующую субботу.
