Большинство из нас убеждены, что в пожилом возрасте неизбежны многочисленные болезни, а многие знают это по собственному опыту. К сожалению, для этого есть объективные причины: организм стареет, в работе различных органов возникают неполадки и сбои.
В значительной степени мы сами виноваты в ухудшении нашего здоровья, потому что провоцируем появление недугов своими мыслями. На первый взгляд, это кажется невероятным: какая может быть связь между, например, артрозом тазобедренного сустава или гипертонией и тем, о чем думает человек. На самом деле такая связь прослеживается на протяжении всей нашей жизни. Первопричиной всех болезней являются негативные эмоции: страх, злоба, зависть, ревность, тревога, разочарование, скорбь. Беспокойство разума передается телу. Заболевание — это искаженное сознание. С возрастом негативные эмоции начинают все более разрушительно воздействовать на организм, потому что человек утрачивает интерес к повседневной жизни, перестает получать от нее радость. Если же он перестроит свое сознание, избавится от гнетущих мыслей, наградой ему будет здоровье. В первую очередь эту методику следует взять на вооружение пожилым людям, чтобы не прибавлять к своей повседневной аптеке новые лекарства из-за появления новых недомоганий. Для того, чтобы ваши мысли не рождали недуги в вашем теле, необходимо неукоснительно выполнять четыре простых правила: 1. Избавьтесь от разрушительных эмоций — злости, зависти, обиды и т. д. 2. Не делайте ничего, что способно вызвать у вас чувство вины. 3. Будьте честны и не бойтесь выражать свои чувства вины. 4. Сделайте каждый свой день прекрасным, наслаждайтесь каждой минутой своей жизни. И чем тяжелее жизнь, тем тревожнее будущее, тем важнее уметь находить повод для радости, не поддаваться гнетущим мыслям, злобе и отчаянию. Вот несколько простых советов, которые помогут реализовать правила душевного здоровья. Главное, когда ложитесь спать, улыбнитесь, утром тоже улыбнитесь. И скажите: сегодня самый счастливый день, говорите это каждый день с утра, и у вас будет всегда все хорошо весь день. Продолжение следует.
