Временами наступает такой период, когда все надоело и ничего не хочется делать, кроме как лежать на диване. Это означает, что на улице весна. А с ней приходит авитаминоз — дефицит витаминов в организме. «Как вы боретесь с главным весенним недугом?» — этот вопрос мы задали ярославцам.
И застали, что называется, врасплох. Мужики округляли глаза, мол, первый раз слышим, что это такое, да и не болеем мы вроде, а баловаться витаминками и по больницам околачиваться — это женское дело. Повеселил ответ одного паренька: «Кормлю барышень спермой». Правда, фотографироваться герой почему-то отказался. Неприятно удивили девушки-продавщицы из сети аптек «З6,6». Одна сослалась на плохое самочувствие, другая как воды в рот набрала. На лице было написано «отцепитесь». Для красоты их, что ли, там держат? Бедные покупатели! Два Алексея, студенты: — Какие витамины? Мы пацаны бодрые. Спортом занимаемся: бегаем, отжимаемся, подтягиваемся. Так что у нас все в порядке. Пьем энергетические напитки. Когда в меру, не вредно.Вячеслав Петренко, журналист из Переславля: — Ем яблоки по три штуки в день. Вот в портфеле завалялось одно. Могу угостить братскую газету. Еще употребляю эти желтенькие фрукты, которые в чай режут. 90 рублей стоят. Как их там? А-а-а, вспомнил — лимоны! Они мне родину напоминают — 30 лет прожил в Средней Азии.Олеся, музейный работник: — Хорошо заваривать шиповник. Пью рыбий жир в капсулах. Многие мои знакомые выращивают на окне кресс-салат. Он очень быстро растет. Некоторые свежей капусткой похрустывают. Кто в бассейн ходит, массаж делает. Каждый спасается как может.Аркадий, рабочий: — Элементарно, сооружаю простейший салат из репчатого лука с помидорами. Вы получаете необходимый набор витаминов. Добавьте к этому сковородку жареной картошки плюс в разумных пределах «наркомовские» — можно соединить приятное с полезным. Кроме того, не забывайте о таких полезных продуктах, как чеснок и лук.Катя, Лена, школьницы.
Катя: — Я много сплю и ем по пять киви. Захотелось весной этих лохматых картошек. Может, от авитаминоза — не знаю. Уже язык от них болит и губы потрескались.Лена: — А есть еще ежовые яйца, насколько я помню, — каштан. Не пробовала? А меня вдруг на кукурузу потянуло: не на попкорн, а на вареную в початках. Она вся такая солнечная, желтенькая. Еще есть хороший способ — убрать все темные шмотки подальше до осени. Да здравствуют яркие позитивные цвета! Алла Сергеевна, пенсионерка: — Принимаю таблетки: «Кальций Д-3 никомед», «Витрум». Кости крепче становятся. Вот сейчас поскользнулась в мясном ряду, упала и ничего себе не сломала. Значит, помогает. Ем апельсины, грейпфруты. Яблоки сейчас покупать не советую, потому что все прошлогодние и витаминов там постольку-поскольку.Мужичок бомжеватого вида, торгует у рынка квашеной капустой: — Вкалывать надо. В три смены! Все лентяи, дармоеды, особенно бабы. Убил бы! Антонина Георгиевна, пенсионерка: — Ешьте, милые, все, что на огороде растет — не прогадаете. Лучок зеленый, петрушка, салат, сельдерей, капустка. И дешево, и полезно.Валерий Степанович, инженер-строитель: — Авитаминоз медики придумали, состоящие на службе у фармацевтических компаний или получающие от них гонорары за выписку нужного рецепта. В природе не встречается. Характерен лишь для человека, отказывающегося от некоторых видов пищи. Заметьте, дикие животные болеют несравненно реже, чем домашние и человек. Поэтому ешьте все, что вам нравится и хочется на данный момент.
