Рыбинец Владимир Павлович Добрин — человек уникальный, он не изменяет своему увлечению уже на протяжении полувека! Но его хобби выдержит не каждый, это ежедневный, тяжелый труд. Мой сегодняшний собеседник — спортсмен-бегун. За все время тренировок Владимир Павлович пробежал 338 тысяч километров!

Если длина экватора составляет более 40 тысяч километров, то получается, что он обогнул голубую планету Земля вокруг экватора почти восемь с половиной раз!

А к занятиям спортом его приучила, как это ни странно для сегодняшней молодежи, армейская служба. Служил он в погранвойсках, в 400 километрах от города Баку.

— В 1953 году, — рассказывает мой собеседник, — проводился пробег по всему периметру границы, от каждой заставы в нем принимали участие несколько солдат. Мне тогда выпало бежать ночью. Нелегко было, так как дистанции преодолевали в кирзовых сапогах. Долго готовились к еще одному специальному пробегу с полным боевым комплектом: скаткой, оружием, вещмешком, загруженным песком. Но он так и не состоялся, это было время, когда умер Сталин, арестовали Берию и усиливали охрану границы.

Вернулся из армии — сразу пришел на стадион. С этого момента и стал считать преодоленные километры. Правда, время то для Владимира Павловича было нелегким — после окончания на заводе восьмичасового рабочего дня учился в вечерней школе и занимался бегом.

— Стадион тогда был неблагоустроенный, деревянное здание, отсутствие нормальных раздевалок. Но тем не менее людей, которые желали поправить здоровье и заниматься спортом, было немало.

Через год после окончания авиационного техникума Владимир Павлович стал начальником планово-диспетчерского бюро моторостроительного завода. С 1981 года работал в управлении дизельного производства, откуда ушел на пенсию.

За всю свою спортивную биографию Владимир Павлович принимал участие во многих соревнованиях. И, соответственно, объездил всю страну. Кроссы на призы «Комсомольской правды» проходили в Ашхабаде и Ташкенте. Именно там, в Ашхабаде, Владимир Павлович выполнил норматив кандидата в мастера спорта. До получения мастера спорта ему не хватило всего двадцати секунд!

Раз десять он участвовал в пробеге Пушкин — Ленинград, где не раз становился победителем. Но одними из самых сложных считает соревнования Ленинград — Выборг. За три дня преодолевали 190 километров, в первые два — по 75 километров, в третий к оставшимся прибавлялось еще 20 километров скоростного бега.

— Когда встаешь на старт, будущий пробег захватывает всю душу, — делится он своими ощущениями.

Тренировки у Владимира Павловича были, несмотря на погоду и иные жизненные обстоятельства, каждый день. В зависимости от того, какие соревнования намечаются впереди, такая тренировка и грядет сегодня: может, нужно обратить внимание на скоростной бег или кроссы.

— Когда готовился к марафону, в день преодолевал более тридцати километров. Раньше тренировался два раза в день — утром и вечером, с 2006 года перешел на ежедневные одноразовые тренировки.

В ближайшем будущем вроде не грядет никаких соревнований, поэтому он перешел на неторопливый бег.

Владимир Павлович подсчитал, что более чем за полвека пробежал больше ста марафонов, которые проходили в Ташкенте, Ашхабаде, Калининграде (Подмосковном и Балтийском), Воронеже. В соревнованиях на призы газеты «Вечерняя Москва» стал первым, где марафонскую дистанцию в 42 километра 195 метров преодолел за два часа сорок одну минуту.

Во время нашей беседы поинтересовалась у Владимира Павловича: что ему дают ежедневные занятия спортом?

— В первую очередь большинство болезней прошло мимо меня, да и разные простуды оставили в покое. Курение и употребление алкоголя тоже обошло стороной, потому что со спортом они несовместимы.

А в занятиях бегом, как и в любой другой сфере деятельности, главное — труд. Здесь прежде всего нужно трудиться над собой. Для здоровья достаточно 15 — 20-минутной пробежки в день, а для достижения спортивных результатов более длительные тренировки. Еще одно непременное условие для спортсмена на беговой дорожке — регулярное и своевременное питание. Сколько было случаев, когда спортсмены падали во время марафона из-за недоедания.